大姨妈刚过去的时候不一定是安全期。对于月经周期规律的女性，月经周期通常分为卵泡期、排卵期和黄体期，月经刚结束时处于卵泡早期，这个时期受孕概率相对较低，但不是绝对安全。一般月经周期在28~30天的女性，排卵期大概在下次月经前14天左右，而月经刚结束的时间距离排卵期有一定间隔，但仍有少数情况会排卵，所以不能完全把月经刚过去的时候当作绝对安全期。
安全期的计算方式
按月经周期算：对于月经周期比较规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，除去排卵期和月经期，剩下的时间为安全期。不过这种计算方法是基于月经周期稳定的情况。例如月经周期为28天，本次月经1号来，那么下次月经大概在29号，排卵日就是15号左右，排卵期就是10号 - 19号，安全期就是月经结束后到9号以及20号到下次月经来潮前。基础体温法：女性排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃。可以每天早晨醒来后，在未进行任何活动时测量基础体温。如果发现基础体温持续升高3天以上，说明可能已经排卵，那么排卵前的时间可以作为安全期参考，但这种方法需要连续测量基础体温，操作相对较麻烦。宫颈黏液观察法：在月经干净后，宫颈黏液量少而黏稠，随着雌激素水平升高，到排卵期时宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。当宫颈黏液呈现这种状态时，说明接近排卵期，而在宫颈黏液黏稠量少的时候相对属于安全期，但这种方法需要女性对自身宫颈黏液变化有较好的观察能力。
安全期避孕的局限性
月经不规律者不适用：如果女性月经周期不规律，比如月经周期时而20几天，时而30几天，那么就很难准确计算排卵期和安全期。因为月经周期不规律会导致排卵时间不固定，从而使安全期的计算失去准确性，这种情况下依靠安全期避孕很容易导致避孕失败。例如有些女性因为生活环境改变、情绪波动等因素影响，月经周期发生紊乱，这时候用安全期避孕就不可靠。存在额外排卵可能：即使月经周期规律的女性，也可能出现额外排卵的情况。额外排卵就是在正常的排卵之外，又有一次排卵，这时候如果在所谓的安全期内进行无防护性生活，就有可能受孕。比如有些女性受到外界因素刺激，像突然的环境变化、精神压力过大等，可能会出现额外排卵，从而导致意外怀孕。不能完全避免疾病传播：安全期避孕主要是为了避免怀孕，但它不能防止性传播疾病。如果在性生活中不使用安全套等防护措施，即使是在安全期，也有可能感染如艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病。所以单纯依靠安全期避孕是不全面的，还需要结合其他避孕措施来综合预防怀孕和疾病传播。
其他避孕方式介绍
避孕套避孕：避孕套是比较常用的避孕工具，正确使用避孕套的避孕成功率可达95%以上。它不仅可以避孕，还能在一定程度上阻挡病原体，降低性传播疾病的感染风险。选择合适尺寸的避孕套很重要，使用前要检查避孕套是否有破损，使用时要从勃起的阴茎根部开始佩戴，射精后要在阴茎疲软前捏住避孕套根部取出，防止精液泄漏。口服避孕药：口服避孕药分为短效避孕药和紧急避孕药等。短效避孕药需要每天规律服用，它通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等机制来避孕，避孕有效率较高。一般从月经来潮第1天开始服用，连续服用21天，然后停药7天，再开始下一个周期。但口服避孕药可能会有一些副作用，比如可能引起月经紊乱、恶心、呕吐等不适，而且有一些禁忌证，像患有严重肝脏疾病、心脏病、高血压等疾病的女性不适合服用。紧急避孕药是在无防护性生活或避孕失败后的补救措施，不能作为常规避孕方法，因为它的激素剂量较大，副作用相对更多，一个月经周期内只能服用一次，一年最好不超过3次。宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器等。含铜宫内节育器放置后有效期一般为5~10年，含药宫内节育器有效期相对短一些。宫内节育器通过干扰受精卵着床来达到避孕目的，避孕有效率较高。但放置宫内节育器也有一定的适应证和禁忌证，比如患有严重的全身性疾病、生殖器炎症、月经紊乱等情况的女性不适合放置宫内节育器。而且放置后可能会出现阴道不规则出血、月经增多等不良反应，需要在医生指导下选择是否适合放置宫内节育器。