每天早上喝豆浆一般不会长胖，减肥期间也可适当喝，对控制体重没影响。
豆浆是常见食物，主要由黄豆熬制而成。一、早上喝豆浆能补充优质蛋白，还能补充膳食纤维、维生素等营养元素，有益身体健康。二、豆浆不属于高热量、高脂肪、高胆固醇食物，通常不会导致体内脂肪和热量堆积过多。三、豆浆含大量水分，能一定程度提高新陈代谢，加快毒素及废物排出，所以一般不会长胖。
但豆浆喝多了可能有撑胀感、恶心等不适。这时可在医生指导下用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。日常生活中要保持良好饮食习惯，不可暴饮暴食，还要注意营养均衡。
总之，早上喝豆浆不易长胖，还对身体有益，但要注意适量饮用，若不适需及时处理并保持良好饮食习惯。