眼睛干涩、视物模糊的原因和解决办法如下：
1.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、阅读或使用电子设备等都可能导致视疲劳，引起眼睛干涩、视物模糊。
解决办法：适当休息，每用眼30-40分钟后，休息5-10分钟，可闭目、远眺或做眼保健操等。保持良好的用眼习惯，避免在昏暗或强烈的光线下阅读，调整电脑和手机的屏幕亮度和对比度等。
2.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、视物模糊。
解决办法：保持眼部湿润，使用人工泪液滴眼，可缓解症状。避免长时间使用空调和风扇，减少眼部水分蒸发。此外，还可通过热敷、按摩等方式促进泪液分泌。
3.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症可引起眼睛红肿、疼痛、干涩、视物模糊等症状。
解决办法：根据病因进行治疗，如使用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等。同时，注意眼部卫生，避免揉眼。
4.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正也可导致视物模糊。
解决办法：及时到眼科就诊，进行验光配镜，以矫正视力。
5.其他：糖尿病、高血压等全身性疾病，以及青光眼、白内障等眼部疾病也可能引起眼睛干涩、视物模糊。
解决办法：积极治疗原发病，控制血糖、血压等。如果怀疑有眼部疾病，应及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于维护眼部健康。如果眼睛干涩、视物模糊的症状持续不缓解或加重，应及时就医。