剖腹产两个月可以适度跑步，但不适合时间过长或速度太快，否则不利于产妇身体恢复。如果产妇术后两个月跑步欲望强烈且身体状态非常好，可进行比行走略快的慢跑，慢跑时间建议不超过15分钟。因为剖腹产术后两个月产妇身体尚未完全恢复，这期间产妇应着重自身身体恢复，每天要摄入充足营养，保证足够休息等。当然适量运动对产妇身体恢复也有好处，此时产妇不能进行一些需要耐力或爆发力的剧烈运动，以免影响伤口恢复，但可以选择散步、骑自行车、瑜伽、短时间慢跑等舒缓运动来愉悦心情和促进恢复。若剖腹产两个月后产妇在进行任何一种运动后感觉身体不适，应及时前往医院检查就诊。
一、剖腹产两个月可适度跑步：
1.可以进行跑步，但要注意适度。
2.时间不能太长，速度不能太快。
二、产妇身体状态决定跑步方式：
1.欲望强烈且身体好可慢跑。
2.速度比行走略快，时间不超15分钟。
三、术后两个月产妇身体情况：
1.身体尚未完全恢复好。
2.应着重身体恢复。
四、身体恢复要点：
1.摄入充足营养。
2.保证足够休息。
五、适量运动的好处与选择：
1.对恢复有益。
2.可选择散步等舒缓运动。
六、避免剧烈运动：
1.防止影响伤口恢复。
七、运动后不适的处理：
1.及时去医院检查就诊。
总之，剖腹产两个月后产妇可根据自身情况适度进行一些舒缓运动来帮助恢复，但要注意运动的方式和强度，如有不适及时就医。