得了类风湿可以通过药物治疗、物理治疗等综合方法来改善。一般来说，常用的抗风湿药物有甲氨蝶呤等，它能抑制免疫系统过度活跃，延缓病情进展。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：像布洛芬等，能缓解类风湿关节炎引起的疼痛和肿胀，一般服用后1 - 2小时左右开始起效，减轻炎症反应。改善病情抗风湿药：除了甲氨蝶呤，还有来氟米特，它可以调节免疫系统，延缓关节破坏。
物理治疗怎么做
热敷：每天可以进行1 - 2次热敷，用40℃左右的热水浸湿毛巾，敷在关节部位，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解关节僵硬。理疗：比如超声波理疗，每周进行2 - 3次，利用超声波的能量改善关节局部的血液循环，减轻炎症。
生活方式要注意啥
关节保暖：在寒冷天气时，要给关节做好保暖措施，比如佩戴护膝、护腕等，避免关节受凉加重疼痛。适度运动：可以进行一些温和的运动，像游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，游泳能在不负重的情况下锻炼关节，增强肌肉力量。