孕妇可适量食用鲤鱼。每日建议用量为50克。
一、孕妇孕期营养需求：孕妇在怀孕期间对营养的需求十分重要，需要充足且全面的营养摄入。
二、鲤鱼的营养价值：鲤鱼富含多种营养元素，如丰富的蛋白质、脂肪、维生素A以及铁、钙、磷等。其营养价值较高，孕妇适量食用鲤鱼，一方面可为机体补充营养，提升身体免疫力；另一方面还能促进胎儿的健康发育。
三、鲤鱼的食用方式：可以选择将鲤鱼清炖或者熬汤。
四、食用鲤鱼的注意事项：
1.不可过量食用，否则易增加胃肠道负担。
2.对鲤鱼过敏的人群不宜食用，以免诱发过敏反应。
3.因鲤鱼中脂肪含量较丰富，高脂血症患者也应避免食用，以免影响身体恢复。
五、孕妇其他注意事项：孕妇在日常生活中应按时到医院进行产检，同时要多休息，保证充足的睡眠。平时还可适当进行一些如散步、瑜伽、打太极拳等有氧运动，这对自身健康以及胎儿的健康发育均有帮助。
总之，孕妇可以适量吃鲤鱼以获取营养，但要注意相关食用禁忌和自身其他方面的保养。