在检测机构或医院的自查方式主要有HIV-抗体检测方法、CD4+T淋巴细胞检测、HIV核酸检测等。而艾滋病的自查分为在家自行检查或自行去检测机构或医院检查两种。在家自查主要通过艾滋病试纸进行检测，但试纸准确率没保障，可能误导患者致贻误病情。
一、HIV-抗体检测方法：
1.包含筛查试验和补充试验。筛查试验有酶联免疫吸附试验、化学发光或免疫荧光试验、快速试验等。补充试验包括HIV抗体确证试验和核酸试验。
2.抗体检测依据病毒载量来判断抗体是阴性还是阳性。若为阳性，表明患者可能已感染HIV；若为阴性，则一般表明未感染。
二、CD4+T淋巴细胞检测：
1.HIV感染的主要靶细胞是CD4+T淋巴细胞，感染者体内的CD4+T淋巴细胞会明显进行性减少，且CD4+与CD8+T淋巴细胞的比值可能出现倒置，致使细胞免疫功能变脆弱。
2.临床上可根据CD4+T淋巴细胞数量的变化判断是否感染HIV。如数量高，可能感染了HIV；如无异常变化，通常未感染。
三、HIV核酸检测：
1.病毒进入体内会快速复制蔓延，血液中会有HIV。
2.若检测出血浆中有HIV病毒载量，则表明可能感染HIV。艾滋病感染急性期会有类似感冒症状，如咽痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节疼痛、淋巴结肿大等，之后会转入无症状期。
总之，当怀疑自身有艾滋病时，建议避免与他人发生性行为并及时去医院检查，实验室检查准确率高，利于早发现早控制，避免耽误控制和治疗。