女性乳房通常在10岁至14岁开始发育，但个体间存在差异。10岁至14岁属于青春期，这期间女性体内生殖系统逐步发育，下丘脑产生的促性腺激素能激活卵巢活动，导致体内雌激素、孕激素水平逐渐上升。受这些激素影响：
一、乳房开始发育，表现为逐渐隆起，乳头变大，乳晕颜色加深；
1.乳房会慢慢变得丰满，从外观上看有明显的凸起；
2.乳头相较于之前会增大；
3.乳晕部位的颜色会由原本较浅变得更深。
二、女性的生长速度会加快，同时肺部结构不断完善，呼吸机能也得到加强；
1.身体的生长会提速，身高增长较为明显；
2.肺部会发育得更成熟，能更好地进行气体交换；
3.呼吸功能增强，呼吸会更加顺畅和有力。
因个人体质不同，部分女性乳房可能出现轻微疼痛，乳腺周围胀大变硬，这是正常现象，一般无需特殊处理。若疼痛时间持续较长，可前往医院检查并对症治疗。在日常生活中要注意乳房：
1.不要受到外力挤压，以免损伤乳房组织；
2.避免穿过紧的衣物，防止影响血液循环和正常发育；
3.注意卫生，可使用温水进行清洁，保持干净。
总之，女性青春期乳房发育是正常的生理现象，在此过程中要关注身体变化，做好相应护理。