孕妇多吃樱桃是有一定好处的。樱桃营养丰富,含有丰富的铁元素,100克樱桃中含有5.9毫克的铁,而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,因此孕妇吃樱桃可以预防孕期贫血。同时,樱桃也含有丰富的维生素A,能够促进胎宝宝视力发育,预防夜盲症。此外,樱桃还具有补中益气、祛风胜湿的功效,对食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
但需注意樱桃性温,味甘微酸,属于大热食物,吃太多容易上火,因此孕妇不宜多吃。另外,樱桃中含有一定量的氰甙,若食用过多可能会引起铁中毒或氰化物中毒,因此孕妇食用樱桃应适量。
