荷叶、枸杞子、制何首乌等中药通常对减肥有一定帮助。具体如下：
一、荷叶：荷叶里富含生物碱。(1)这种生物碱能辅助人体分解体内脂肪。对于减肥人士来说，适量用荷叶泡水饮用，一方面可以推动胃肠蠕动，另一方面能够促使体内毒素排出，起到润肠通便的效果，还能预防便秘，进而发挥减肥作用。
二、枸杞子：枸杞子含有丰富的亚油酸和甜菜碱。(1)它们可以参与脂肪代谢，防止脂肪沉积。减肥人士适量食用枸杞子，能够降低人体体内的胆固醇含量以及血糖，同时还能促进脂肪消耗，具有一定的减肥功效。
三、制何首乌：制何首乌味苦涩、性温，具有润肠、解毒等功能。(1)减肥人士适量食用制何首乌，能使肠道内的排泄物加快排出，减少肠道对胆固醇的吸收，并阻止胆固醇在肝内的沉积，从而达到减肥的目的。但要注意，何首乌有一定毒性，不可自行随意服用。
总之，这些中药在一定程度上有助于减肥，但使用时需结合自身实际情况，且不能单纯依赖中药来减肥，还应配合合理的饮食和适量的运动等。