产后抑郁症可通过相关测试题初步评估，一般需关注近两周内的情绪、身体等多方面表现来判断。
情绪持续低落情况
若持续两周以上经常感到心情压抑、沮丧，对以往感兴趣的事情提不起劲，这可能是产后抑郁症的表现之一。
睡眠障碍情况
出现睡眠困难，如难以入睡、易惊醒或睡眠过多等睡眠障碍，也需警惕产后抑郁症，因为睡眠问题常与情绪问题相关联。
躯体不适情况
部分产妇会出现不明原因的躯体不适，像头痛、背痛、肌肉酸痛等，且经检查无明显器质性病变，这也可能与产后抑郁症有关。
对婴儿关注度异常情况
若对婴儿的关注度明显降低，对照顾婴儿缺乏热情，甚至出现回避婴儿的情况，需考虑产后抑郁症的可能，因为正常产后母亲通常会积极关注婴儿。
自我否定情况
频繁出现自我否定的想法，觉得自己是不合格的母亲，对自身价值产生怀疑，这也是产后抑郁症可能的表现，反映出情绪问题影响了产妇的自我认知。