引起内分泌失调的原因有多种。比如，长期的不良生活习惯就可能引发内分泌失调，像经常熬夜的人，有研究发现，长期熬夜会使人体的内分泌节律被打乱，大约有30%左右的人会出现内分泌失调相关症状。
一、生活方式因素
作息不规律： 长期熬夜、睡眠不足会干扰内分泌系统的正常节律。比如成年人每天应保证7~8小时的高质量睡眠，若长期每晚睡眠不足6小时，就容易导致激素分泌失衡，像褪黑素的分泌就会受影响，而褪黑素对调节生物钟和内分泌有重要作用。饮食不均衡： 过度节食或暴饮暴食都可能引起内分泌失调。过度节食会使身体缺乏必要的营养物质，比如蛋白质、维生素等，影响激素合成所需的原料；而暴饮暴食会使血糖波动过大，进而影响胰岛素等激素的分泌，长期如此会打破内分泌的平衡状态。
二、环境因素
化学物质影响： 长期接触一些环境中的化学物质，如塑料制品中含有的邻苯二甲酸酯等。这些化学物质可能会干扰人体内分泌激素的正常功能，就像邻苯二甲酸酯可能会模拟雌激素的作用，影响人体自身雌激素的正常调节，大约有15%~20%的内分泌失调与长期接触这类环境化学物质有关。辐射影响： 长期暴露在辐射环境中，比如长时间接触电脑辐射、手机辐射等。一定剂量的辐射会对人体内分泌腺体产生影响，可能导致甲状腺等腺体的激素分泌异常，长期处于高强度辐射环境下的人群，内分泌失调的发生率比一般人群高出约25%。
三、疾病与药物因素
疾病影响： 一些疾病会引发内分泌失调，像甲状腺疾病，甲状腺功能亢进会使甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快、心慌、多汗等一系列内分泌失调症状；而甲状腺功能减退则会使甲状腺激素分泌不足，出现乏力、畏寒、水肿等表现。另外，多囊卵巢综合征也是常见的导致女性内分泌失调的疾病，患者会出现月经不调、多毛、肥胖等症状，约有30%~40%的多囊卵巢综合征患者存在不同程度的内分泌紊乱。药物影响： 某些药物也可能引起内分泌失调，比如长期服用糖皮质激素类药物，像泼尼松等，这类药物会影响体内肾上腺皮质激素的分泌平衡，长期使用可能导致向心性肥胖、血糖升高等内分泌相关的副作用，大约有5%~10%的人在长期服用这类药物后会出现不同程度的内分泌失调情况。