宝宝一百天需要注意以下方面：一是预防意外发生，二是保持双手清洁，三是适当晒太阳，四是注意饮食问题。
一、预防意外发生：一百天的宝宝运动能力有了较好发展，能够抬头和翻身。此时家长在护理时要特别留意，因为宝宝可能会在翻身过程中发生坠床等意外情况。所以在宝宝满一百天的时候，一定要高度重视预防其发生意外伤害的事件。
二、保持双手清洁：一百天的宝宝已经开始会把手放进嘴里，吃手是其好奇心发展的表现，不必刻意阻止。但如果宝宝手上有细菌，吃到嘴里就有患上肠炎的风险。因此，家长每天需要仔细清洗宝宝的双手，或者用湿纸巾认真擦拭。
三、适当晒太阳：一百天的宝宝需要每天到户外晒太阳。晒太阳可以帮助合成天然维生素D，这对宝宝的骨骼发育和生长有着重要的促进作用。
四、注意饮食问题：一百天的宝宝如果喂养不当容易上火。对于吃奶粉的宝宝，妈妈在冲调奶粉时要注意水和奶粉的正确比例；如果是吃母乳，那么妈妈自身要注意饮食，应以清淡为主，尽量少吃油腻的食物。
总之，宝宝一百天这个阶段有很多需要特别关注和小心的方面，家长要在这些关键点上多加留意和用心照顾，以确保宝宝健康成长。