孕期过敏性鼻炎发作，关键在于远离过敏原、使用生理盐水冲洗鼻腔以及合理使用抗过敏药物。具体如下：
一、远离过敏原：孕期过敏性鼻炎发作后，要远离易过敏的环境，像花粉、粉尘充斥的环境等，同时要减少食用易过敏食物，如海鲜等。日常防护工作也要做好，出门应佩戴口罩，以此减少与过敏原的接触，避免过敏性鼻炎反复发作。
二、使用生理盐水冲洗鼻腔：若是轻度的过敏性鼻炎，仅有少量流鼻涕或鼻塞症状，可通过使用生理盐水冲洗鼻腔来缓解不适，这能让鼻腔保持通畅，对缓解鼻腔黏膜肿胀有一定效果。
三、使用抗过敏类药物：当怀孕期间的过敏性鼻炎非常严重时，就需要遵医嘱使用抗过敏类药物来治疗，常用的有氯雷他定、布地奈德等，这些药物相对安全系数较高，通常对胎儿没有致畸风险。
在怀孕期间，自身免疫力可能会有所下降，如果不注重日常生活方面的护理，就容易出现过敏性鼻炎发作。在日常生活中要调整好生活习惯，多进食一些富含蛋白质、维生素的食物，来补充身体所需营养，有助于提高人体免疫力。总之，孕期出现过敏性鼻炎要采取综合措施进行应对和防护。