阴道外红肿可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致阴道外红肿。常见的感染包括外阴炎、阴道炎等。治疗方法通常包括使用外用药物，如抗生素、抗真菌药或抗病毒药。在某些情况下，可能需要口服药物或进行局部冲洗。同时，保持外阴清洁、干燥，避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂也是很重要的。
2.过敏：对卫生巾、避孕套、洗液或某些化妆品等过敏也可能引起阴道外红肿。此时需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物或外用激素药膏来缓解症状。
3.皮肤炎症：湿疹、接触性皮炎等皮肤炎症也可能导致阴道外红肿。治疗方法包括使用外用抗炎药物、保湿剂和避免刺激因素。
4.创伤或摩擦：过度摩擦、紧身衣物、性行为或使用不当的卫生用品可能导致阴道外红肿。保持外阴透气、穿着宽松的衣物、避免过度刺激和使用温和的清洁产品可以帮助缓解症状。
5.其他原因：某些疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等也可能导致阴道外红肿。在这种情况下，需要治疗潜在的疾病来解决问题。
如果阴道外红肿伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、分泌物异常等，或者症状持续不缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
此外，以下是一些预防阴道外红肿的建议：
1.保持良好的个人卫生，每天清洗外阴，但不要过度清洗。
2.选择透气、舒适的内裤，避免穿着紧身裤或合成纤维衣物。
3.注意性行为卫生，使用安全套，并避免过度性行为。
4.避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
5.及时治疗其他疾病，如糖尿病、过敏等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现症状时咨询医生的建议。医生可以根据具体情况提供个性化的治疗方案和建议。