家里湿气重对身体可能有一定影响，以下是一些常见的影响：
1.关节不适：长期生活在潮湿的环境中，湿气可能会侵入关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等不适症状。尤其是患有类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病的人，更容易受到湿气的影响。
2.呼吸道问题：湿气重的环境容易滋生霉菌、细菌等有害微生物，对于患有呼吸道疾病的人来说，可能会加重咳嗽、咳痰、气喘等症状。
3.消化系统问题：湿气困脾，可能会导致消化不良、食欲不振、腹泻等消化系统问题。
4.疲劳感：湿气重会影响人体的新陈代谢，导致身体疲劳、无力、精神不振等。
5.皮肤问题：湿气重可能会引起湿疹、皮疹、皮肤瘙痒等皮肤问题。
6.新陈代谢紊乱：长期处于湿气重的环境中，可能会影响人体的新陈代谢，导致体重增加、脂肪堆积等问题。
为了减轻湿气对身体的影响，可以采取以下措施：
1.保持室内通风干燥：经常开窗通风，使用除湿机等设备降低室内湿度。
2.注意饮食：避免食用过多的生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等。
3.适当运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助排出湿气。
4.注意保暖：避免长时间接触冷水，尤其是在经期和孕期要注意保暖。
5.定期祛湿：可以通过拔罐、艾灸、泡脚等方式来祛湿。
需要注意的是，如果湿气重的问题比较严重，或者出现了上述症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。