肾阳虚可通过饮食、生活调理以及用药来医治。
一、饮食方面。肾阳虚通常会有腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等表现，故而要多进食具温补壮阳作用的食物，例如羊肉、韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、生姜等，而不要吃绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物。
1.羊肉：性温，能温中暖身，补肾壮阳。
2.韭菜：有补肾壮阳、行气活血等功效。
二、生活调理。肾阳虚的人应注重作息规律，多晒太阳，多做提肛运动，这有助于提升阳气，通经活络，温煦五脏，达到益寿延年的效果，还能预防脱肛、痔疮、阳痿早泄、遗尿、尿频等病症。
1.作息规律：保持充足睡眠，有利于身体恢复。
2.提肛运动：可增强会阴部肌肉力量。
三、用药治疗。肾阳虚症状严重者，可以服用锁阳固精丸、龙鹿丸、金匮肾气丸等具有补肾助阳功效的中成药进行治疗，也可以在医生指导下用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等，搭配中药方剂治疗，这样改善效果会更佳。
总之，对于肾阳虚的情况，可从饮食调整、生活习惯改善以及合理用药等方面着手，以缓解症状，促进身体恢复。