鼻窦炎导致头疼头晕的改善方法包括：一、物理治疗：鼻窦炎指鼻窦黏膜出现炎症病变。可采取热敷的办法来增进鼻部血液循环，同时要做好保暖，防止受凉
二、使用药物：可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛、阿莫西林胶囊来抗炎、糠酸莫米松鼻喷雾剂来减轻鼻部症状等
三、手术：若症状较为严重，可通过内镜鼻窦手术、上颌窦根治术等方式进行治疗。此外，还可通过调整饮食等方法来缓解。患病期间要注意多加休息，保证充足睡眠。倘若症状始终未得到改善，建议前往医院耳鼻喉科就诊
总结：对于鼻窦炎引起的头疼头晕，可通过物理治疗、药物治疗、手术等方法改善，同时要注意休息和饮食调整，症状持续不缓解需及时就医。