右后脑上方一跳一跳的疼，可能与以下原因有关：
1.头皮神经痛：右后脑上方的头皮神经受到刺激或损伤，可能导致疼痛。常见的原因包括紧张、焦虑、压力过大、睡眠不足、头部受凉等。此外，病毒感染、神经炎等也可能引起神经痛。
2.脑血管疾病：如偏头痛、脑血管痉挛等，也可能导致头部一跳一跳的疼。这些疾病通常还会伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕等。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起疼痛。疼痛可能放射至右后脑上方。
4.高血压：长期高血压可能导致头部血管扩张，引起头痛。疼痛通常为持续性的，但也可能表现为一跳一跳的疼。
5.其他原因：耳部疾病、眼部疾病、颅内病变等也可能引起类似的疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：尽量避免劳累和长时间使用电子设备，保证充足的睡眠。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免紧张、焦虑等情绪，适当进行体育锻炼。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，但应避免长期大量使用。
6.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI、颈椎检查等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于老年人或存在其他疾病的人群，头部一跳一跳的疼可能是严重疾病的表现，如脑卒中等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，在就医前，应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情。