右手手指发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时长期压迫右手，可能导致血液循环不畅，引起手指发麻。建议调整睡姿，避免压迫手臂。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可能压迫手部神经，导致手指发麻。如果同时伴有颈部、肩部或手臂的疼痛、无力等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指发麻。此外，糖尿病还可能引发多种并发症，如心血管疾病、肾病等。建议及时就医，控制血糖，同时进行全面的体检。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能影响关节，导致手部肿胀、疼痛和发麻。如有此类症状，应就医检查，并进行相应的治疗。
5.营养不良：缺乏维生素B12、维生素E等营养素，可能导致周围神经病变，引起手指发麻。可通过饮食调整或补充剂来改善营养状况。
6.其他原因：高血脂、高血压、脑血管疾病等也可能导致手指发麻。如果发麻症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如头晕、头痛、言语不清等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
针对手指发麻的问题，可以尝试以下方法缓解：
1.活动手指：轻轻握拳，再缓缓张开，如此反复多次，以促进手部血液循环。
2.按摩手部：用手指轻柔地按摩发麻的部位，缓解肌肉紧张。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在手部，促进血液循环。
4.避免诱因：尽量避免长时间压迫手臂、保持正确的坐姿和睡姿、控制血糖和血压等。
需要注意的是，如果手指发麻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，对于一些潜在的健康问题，如糖尿病、高血压等，应积极进行管理和控制，以预防并发症的发生。