哺乳期不能吃的食物主要包括以下几类：
1.刺激性食物：哺乳期应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免通过乳汁影响宝宝的胃肠道功能。
2.回奶食物：哺乳期应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等，以免导致乳汁分泌减少。
3.高脂肪食物：哺乳期应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、动物脂肪等，以免导致宝宝消化不良。
4.高糖食物：哺乳期应避免食用高糖食物，如糖果、巧克力等，以免导致宝宝肥胖。
5.过敏食物：哺乳期应避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、芒果等，以免宝宝过敏。
6.酒精类饮品：哺乳期应避免饮用酒精类饮品，因为酒精可以通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的神经系统发育。
总之，哺乳期的饮食需要特别注意，应该避免食用一些对宝宝健康有影响的食物，同时要注意营养均衡，以保证宝宝的健康成长。