白皙的肤质可以掩盖面部的一些缺陷，因此皮肤美白成为众多爱美都市男女一直努力的方向和永恒的追求。而美白的方式多种多样，包括使用护肤品、注重隔离防晒、重视食疗、运用激光仪器等美容手段，让人应接不暇，不知该如何选择。实际上，美白不仅要关注外在，更要注重内在的调理。中药美白通过调节人体内部循环代谢，从而能够改善肤质、提亮肤色。那么都有哪些可以美白的中药呢？
一、白芷：白芷是一种多年生的草本植物，属于伞形科。有轻微的香味，入口稍带辛辣，性质偏温。通常指的是川白芷或是杭白芷的根部。自古以来就是美容药方中常用的一味药。白芷主要的作用是能促进人体新陈代谢，改善体内循环，进而滋养皮肤，使皮肤更加水嫩光滑，延缓皮肤衰老松弛，提升肤色亮度。
二、茯苓：茯苓的医用功效十分广泛，味道甘淡、性平。它与不同药物搭配会产生不同的医用效果。茯苓能够提升人体的免疫机能，促进血液中的血红蛋白产生更多氧气，充分供应给身体各个组织细胞。从而增强身体各个组织细胞包括皮肤的活力，让皮肤更加红润健康，也更加滋养白皙。
三、白术：白术是多年生草本植物，属于菊科，指的是白术的根茎。《神农本草经》中记载白术味道微苦，性温，对脾脏有保健作用，有助于补气养护肠胃。白术对皮肤表面的黑色素和皮癣有抑制缓解的作用，自古就有将白术研磨后均匀涂抹在脸上来去除黑斑、美白肤色的做法。
通过中药来美白皮肤，主要是通过对人体内部的调理来改善肤质，能标本兼治，基本没有毒副作用，效果也比较持久稳定。但治疗过程相对比较缓慢，需要持之以恒，不能盲目追求速度而忽视了效果。此外，为了配合中药美白，也需要调整好健康的作息时间，保持愉悦乐观的心情，由内而外让机体保持健康状态。
总之，中药美白是一种较为温和且有效的方式，通过白芷、茯苓、白术等中药的作用，从内而外改善肤质。但要注意坚持使用以及配合健康的生活方式，才能达到更好的美白效果。