系统性红斑狼疮是一种多系统受累的弥漫性结缔组织病，会侵犯全身各个器官，症状多样且病情变化时会呈现轻重交替。患者要注意饮食调整，食用高蛋白、高钙、高维生素类食物较好。具体如下：
一、高蛋白类食物：多数系统性红斑狼疮患者有明显肾损害，部分蛋白质会随尿液排出体外，导致人体丢失蛋白质，可能引发低蛋白血症和水肿等多种病理变化。所以需要及时补充适量蛋白质，且应以动物优质蛋白为主，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、马奶、鸡肉等，但要注意适量摄入，摄入过多不仅不能完全吸收，还可能加重肾脏负担。
二、高钙类食物：系统性红斑狼疮患者因长期服用激素药，需适量补充含钙丰富的食物，如芝麻、黑豆、海带等，以降低出现骨质疏松及骨坏死的可能性。
三、高维生素类食物：多食用新鲜且富含维生素的蔬菜、水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、柚子、大枣等，确保身体维生素充足，利于机体新陈代谢。
此外，如果患者出现水肿、心衰等症状，要注意控制盐分摄入。系统性红斑狼疮患者消化能力下降，所以饮食宜清淡、易消化，同时要尽量避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等。
总之，系统性红斑狼疮患者在饮食上要多加注意，合理选择食物，以促进身体的恢复和健康。