关键点：肺活量测试流程、肺活量的定义及组成、肺活量作为常用指标、肺活量下降的影响因素及可能疾病、出现不适应及时就诊。
一、肺活量测试流程：
测试者需用口含住肺活量测试仪的吹嘴并插入空气入口部位，待测试仪发出首次测量指令后深吸气再用力吹气，直至无气可吹。发出第二次测量指示后重复上述动作，测试仪会取两次吹气最大值作为测量结果。
二、肺活量的定义及组成：
肺活量指最大最深吸气后用尽所有力气呼出气体的总量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。
三、肺活量作为常用指标：
是人体素质的常用指标，成年男性一般为3500毫升左右，女子约为2500毫升左右，但个体差异大，受年龄、性别、身材、肺功能等因素影响。
四、肺活量下降的影响因素及可能疾病：
若出现肺活量下降，可能是有呼吸系统疾病，当肺组织有损害如结核、纤维化、肺不张等情况时，都可能导致肺活量下降。
五、出现不适应及时就诊：
如果发现任何不适，应尽快到医院就诊。
总结概况提示：本文详细介绍了肺活量测试的具体流程、肺活量的概念及构成、其作为指标的意义、下降的原因和相关疾病，强调了出现不适要及时就医，有助于人们正确了解和对待肺活量相关问题。