临床上有多种可快速缓解孕吐的方法，并不止6个，常见的有调整饮食习惯、选择合适食材、适当运动、转移注意力、心理调节、药物治疗等。多数孕妇在孕早期会有孕吐等早孕反应，应依据自身身体状况和孕吐强度来选择合适方法缓解。
一、调整饮食习惯
1.孕妇若在孕早期出现孕吐，日常生活中需注意调整饮食习惯。一般推荐少食多餐，这样可减轻胃肠道负担，避免早晨空腹。
2.平时多进食清淡、易消化食物，避免油腻饮食。
二、选择合适食材
1.孕妇在孕早期出现孕吐且伴有明显恶心感时，可适当含服生姜，有止吐作用，有助于减轻呕吐症状。
2.平时可自己准备些小零食，如苏打饼干，能中和胃酸，缓解吐酸水、想吐等情况。
三、适当运动
1.孕妇若在孕早期出现孕吐而平时活动过少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状会更严重。可适当安排户外活动，如散步、做孕妇保健操等，能改善体质，减轻早孕反应。
2.适当运动还有利于孕妇的身心健康。
四、转移注意力
1.孕妇出现孕吐时若过于在意，可能会导致孕吐症状加重，所以要学会分散注意力。
2.平时可多和朋友聊天，多听欢快、优美的音乐，也可以看书、打牌等，有助于缓解孕吐等不适。
五、心理调节
1.孕妇出现孕吐后，要保持心情舒畅、开朗，若精神过度紧张、焦虑、担心，不仅影响胎儿发育，还会加重孕吐，所以精神状态很重要，要进行心理调节。
2.保持良好的心态有利于自身和胎儿的健康。
六、药物治疗
1.对于孕吐较为严重的孕妇，可遵医嘱选择合适药物治疗，如使用维生素B6可起到止吐效果。
2.若发生严重的妊娠剧吐、电解质紊乱，则需要给予补液治疗，常规给予补充能量的药物，包括脂肪乳、氨基酸、高能量的糖等。
总之，孕妇在面对孕吐时，可综合运用这些方法来缓解不适，但具体选择应根据自身情况，必要时及时咨询医生。