患者出现便秘不消化胃胀的情况。以下是一些建议：
一、改善饮食结构：
1.日常应减少大米、白面等精细食物的摄入，可适当增加粗粮，比如黄豆、糙米等，这些粗粮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。
2.要多吃蔬菜，像番茄能提供多种维生素和矿物质，油菜含有丰富的维生素和膳食纤维，芹菜则有助于排便。
3.同时应少吃油炸食品，如炸鸡、薯条等，这类食物不易消化，容易加重肠胃负担。
二、适度运动：
当活动量较小时，胃肠动力往往也会较弱，食物容易堆积，进而出现胃酸、胃胀、消化不良等状况。适当进行运动，如跑步、游泳、爬山等，可以促进身体的新陈代谢，增强胃肠蠕动功能，改善消化状况。
三、药物治疗：
若患者的情况较为严重，建议依据医嘱口服相关药物，例如麻仁丸、乳果糖口服液、复方芦荟胶囊等。这些药物可以起到润肠通便、缓解便秘等作用。
此外，患者还可以通过按摩来缓解，顺时针按摩肚脐周围，能够有效促进肠道蠕动。如果病情没有好转，应及时就医进行治疗。
总之，对于便秘不消化胃胀的患者，可从饮食调整、适度运动、药物治疗以及按摩等方面着手来改善症状，若情况不佳需及时寻求专业医疗帮助。