关键点：来月经肚子不舒服的原因包括受寒、痛经、盆腔炎等，可根据不同原因采取相应措施，如热敷、药物治疗等，还提到阴道炎也可能导致，需及时检查对症治疗。
一、受寒
如果患者在月经期间处于寒冷潮湿环境，或是食用了冰淇淋、冷饮等寒凉食物，都可能使腹部受到寒冷刺激，从而出现腹部疼痛现象。此时可以通过使用暖宝宝或热毛巾敷在腹部来缓解，通过热敷能够促进局部血液循环，帮助改善疼痛不适。
二、痛经
指在月经前后或月经期间，子宫腔内存在淤血或血液不循环，无法正常排出，进而导致下腹部疼痛、腹胀、腰痛等多种不适症状。可在医生指导下使用一些药物来缓解，比如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、痛经宝颗粒等，这些药物能缓解疼痛，促进腹部的血液循环，利于月经血的排出。
三、盆腔炎
是女性盆腔器官的炎症，包括子宫、卵巢和输卵管等，子宫内膜炎、输卵管炎和卵巢炎通常也被归为盆腔炎。其症状可能有月经不调、腹部疼痛、分泌物有异味等。治疗上可在医生建议下使用康妇消炎栓、妇科千金片等药物。
四、阴道炎
阴道炎也可能引起经期腹部疼痛。
总之，当来月经肚子不舒服时，要及时查找原因并采取相应措施，必要时需就医进行专业的诊断和治疗。