流产后腰疼可通过多种方式改善，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等。
一、一般治疗：流产后的女性身体较为虚弱，此时要密切观察自身状况。在生活方面，要保证充足的睡眠，让身体有足够的休息和恢复时间。同时，饮食上需保持清淡，这样有助于身体尽快恢复。
二、物理治疗：
1.热敷：可以用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，有助于促进腰部的血液循环。
2.按摩：对腰部进行适当按摩。
3.针灸、推拿：在医生指导下采取这些方式，能进一步改善腰部状况。
三、药物治疗：若上述方法效果不佳，可在医生指导下使用药物，如洛索洛芬钠分散片、布洛芬缓释胶囊等，以避免症状加重。
此外，患者还应保持良好心态，避免过度紧张焦虑。总之，流产后腰疼可采取多种措施来缓解，要根据具体情况选择合适的方法，同时注意自身的保养和恢复。