肚子疼还拉肚子一般是由腹部受凉受寒或者肠胃炎引起的。
一、腹部受凉受寒：饮食上如果食用了生冷或油腻的食物，会对胃黏膜产生刺激。同时，若腹部保暖措施不到位，经常遭受风寒刺激，就容易引发肚子疼和拉肚子等状况。比如有些人在夏天贪凉，过多食用冷饮，或者在寒冷季节穿得过于单薄，使得腹部受寒，都可能出现这些症状。
二、肠胃炎：这是常见的胃肠道疾病。当食用了不洁食物，肠道就很容易感染细菌，进而导致腹痛、腹泻，通常还会伴有恶心、呕吐等表现。例如，吃了受到污染的食物，或者在一些卫生条件不佳的环境中进食，都有可能引发肠胃炎，从而引起肚子疼和拉肚子。
平常要做好饮食的清洁卫生，一日三餐保持定时定量，切不可暴饮暴食。
总之，当出现肚子疼还拉肚子的情况时，需要综合考虑可能的原因，并注意生活中的饮食和保暖等方面，以促进身体恢复健康。