鼻子流血时首先要保持冷静，坐下身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，一般能起到止血作用。
如何正确止血
按压止血法： 用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，向中间施压，保持5 - 10分钟，多数情况下能帮助止血。前倾姿势： 发生鼻出血时，身体要前倾，不要后仰，否则血液容易流到咽部，引起不适甚至误吸。
鼻出血的常见原因
鼻腔干燥： 空气干燥时，鼻腔黏膜容易干裂出血，尤其在秋冬季节，很多人会出现这种情况。外伤： 比如用手抠鼻子，过于用力就可能损伤鼻腔黏膜导致出血；还有鼻部受到撞击等外伤也会引起鼻出血。疾病因素： 像高血压患者血压控制不好时，鼻腔血管压力增大容易破裂出血；再有血液系统疾病，如血小板减少性紫癜等，也会导致鼻出血。
如何预防鼻出血
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，也可以定期往鼻腔里滴生理盐水，保持鼻腔黏膜湿润。避免抠鼻： 要养成良好的习惯，不要用手指频繁抠挖鼻腔，减少对鼻腔黏膜的刺激。控制基础疾病： 高血压患者要按时服用降压药，把血压控制在稳定范围内；有血液系统疾病的人要积极配合医生治疗原发病。
鼻出血时的错误做法
后仰头部： 这种做法是错误的，血液会顺着咽喉流下去，可能引起呛咳甚至误吸，导致更严重的问题。随意塞东西： 不要随便用卫生纸、棉花等乱塞鼻孔，这样不仅可能清理不彻底，还可能损伤鼻腔黏膜，加重出血情况。