大便出现黑色黏稠且不容易冲掉的情况，主要考虑是由脾胃虚弱以及存在慢性胃肠炎等所导致的症状。
一、在饮食方面，要特别注意尽量避免食用任何刺激性的食物和太凉的食物，同时做到不暴饮暴食、不饮酒。
二、在药物治疗方面，可以适当使用补脾益肠丸，其能起到补脾健胃等作用；或者使用归脾丸，有助于益气健脾等；也可以合理运用藿香正气胶囊，它有解表化湿等功效；还可以采用肠炎宁进行调理，能起到清热利湿等效果。
三、要保证良好的情绪状态，避免腹部受凉，这些举措都有利于身体的恢复。
总之，当出现大便异常情况时，要从饮食、药物治疗以及情绪和保暖等多方面进行注意和调节，以促进身体状况的改善。