夜晚磨牙的治疗方法主要包括以下几种：
1.调整咬合：对于由于咬合问题导致的磨牙，可以通过佩戴咬合垫来调整牙齿的咬合关系，减少磨牙对牙齿的损伤。
2.心理治疗：磨牙可能与心理因素有关，如压力、焦虑、紧张等。心理治疗可以帮助患者缓解这些情绪，从而减少磨牙的发生。
3.调整生活习惯：保持良好的生活习惯对于缓解磨牙也非常重要。例如，保持规律的作息时间，避免熬夜；避免过度兴奋或紧张；睡前避免过度进食等。
4.药物治疗：如果磨牙严重影响生活，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。例如，肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
5.其他治疗方法：还可以采用中医治疗、物理治疗等方法来缓解磨牙症状。
需要注意的是，对于夜晚磨牙的治疗，需要根据具体情况进行综合治疗。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。