后脑勺疼一阵一阵刺痛，可能与以下原因有关。
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，可能与头颈部肌肉持续收缩有关，常见于精神紧张、焦虑、压力大的人群。
2.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或神经根，导致后脑勺疼痛，疼痛可能呈阵发性或放射性。
3.颅内病变：颅内感染、肿瘤、脑血管疾病等也可能引起后脑勺疼痛，通常还会伴有其他症状，如恶心、呕吐、肢体麻木等。
4.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起后脑勺疼痛。
5.药物副作用：某些药物可能引起头痛，如硝苯地平、利血平等降压药。
6.其他原因：眼部疾病、耳部疾病、鼻窦炎等也可能导致后脑勺疼痛。
如果后脑勺疼一阵一阵刺痛持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、听力下降等，应及时就医，进行相关检查，如头部CT、MRI、颈椎X线等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，可尝试以下方法缓解疼痛，如休息、按摩、热敷等。同时，应避免长时间低头、保持良好的睡眠姿势、避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果您对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询专业医生的意见。