一般来说，人体血压在清晨起床后会逐渐升高，到上午9点至10点达到峰值，然后逐渐下降，到下午4点至5点再次升高，晚上8点左右达到第二个峰值，之后缓慢下降，凌晨2点至3点达到最低谷。
需要注意的是，血压的高峰期和低谷期会因个体差异、生活习惯、环境因素等而有所不同。例如，长期从事体力劳动或运动的人，血压的高峰期可能会推迟到下午或晚上；而经常熬夜、压力过大、吸烟、饮酒等不良生活习惯的人，血压的高峰期可能会提前。此外，情绪激动、剧烈运动、饱食、受寒等因素也会导致血压升高。
因此，如果有高血压等心血管疾病的患者，建议在医生的指导下，根据个人情况制定合理的降压方案，并注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，以控制血压，减少心血管疾病的发生风险。同时，定期测量血压，及时调整治疗方案也是非常重要的。