每天坚持骑自行车能减肥。但需要注意以下几点：
1.骑行时间和强度：每次骑行时间应在30分钟以上，以达到有氧运动的效果。同时，骑行强度应适中，避免过度疲劳或受伤。
2.饮食习惯：减肥不仅仅取决于运动，还需要注意饮食习惯。应保持均衡的饮食，控制热量摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
3.个体差异：每个人的身体状况和代谢率不同，骑行对减肥的效果也会有所差异。有些人可能更容易通过骑行减肥，而对于其他人则可能效果不明显。
4.其他因素：除了骑行，还应结合其他健康的生活方式，如合理的饮食、充足的睡眠和减少久坐时间等，以提高减肥效果。
总之，每天坚持骑自行车可以帮助减肥，但需要结合合理的饮食和其他健康生活方式，并根据个人情况进行适当的调整。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的健身教练。