孕妇在怀孕晚期易出现便秘情况，此时不能随意服用泻药，以防引起早产等问题，建议通过调整饮食以及适量参加室外活动等方式来缓解便秘症状。
一、孕晚期便秘的解决办法：
1.改变生活方式：患者应适当改变原有生活方式，增加膳食纤维和水的摄入量，可做一些力所能及的家务以加大日常活动量。
2.选择合适泻药：可以考虑使用安全性较好、作用缓和且对胎儿无不良影响的泻药，如容积性泻药聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液。
(1)聚乙二醇4000散：是一种有效的容积性泻药。
(2)乳果糖口服溶液：也可用于改善便秘情况且较为安全。
3.温生理盐水灌肠：可考虑用此方法，但建议到专科医院进行处理。
二、孕晚期的注意事项：
1.自数胎动：这是孕妇了解胎儿在宫内安危情况最简单、经济且有效的方式。胎动计数较容易，每小时胎动数不能少于3-5次，或早、中、晚各数1小时，3小时的胎动数相加乘以4，即12小时的胎动数不能少于10次。若小于20次，孕妇需引起重视，必要时到医院进行胎心监护。
2.体重控制：妊娠晚期孕妇每周的体重增长不应超过500克。若饮食良好且有适当运动但体重仍增长较多，孕妇需小心隐性水肿的存在，此时要特别关注血压和血糖情况，以防出现妊娠期合并症。
综上所述，通过合理健康的饮食对于改善孕妇便秘有着重要作用。
关键点信息：孕晚期便秘、不可随意服泻药、调整饮食和活动、解决便秘办法（改变生活方式、选择合适泻药、温生理盐水灌肠）、孕晚期注意事项（自数胎动、体重控制）。