产后20天通常是可以吃香蕉的，适量吃香蕉对身体有一定好处。一般来说，产后适当吃香蕉有助于补充营养等。
香蕉的营养成分
富含维生素：香蕉含有丰富的维生素B6等，维生素B6对产后身体恢复有一定帮助，能参与多种代谢过程。含有膳食纤维：香蕉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防产后便秘情况的发生。
食用香蕉的注意事项
注意食用温度：产后20天吃香蕉时，建议将香蕉适当温热一下再吃，避免过凉的香蕉刺激胃肠道，引起不适。比如可以把香蕉放在温水里泡一泡再食用。控制食用量：虽然香蕉有好处，但也不能过量食用，一般每天吃1-2根为宜，以免摄入过多糖分等。
特殊体质产妇的情况
血糖偏高的产妇：如果产后产妇血糖偏高，那就要谨慎吃香蕉了，因为香蕉含糖量相对较高，可能会对血糖控制产生一定影响。这时候可以咨询医生，根据自身血糖情况来决定是否能吃以及食用量。脾胃虚寒的产妇：对于本身脾胃虚寒的产妇，吃香蕉也要注意，不要一次吃太多过凉的香蕉，不然可能会加重脾胃虚寒的症状，引起腹痛、腹泻等不适。