哺乳期来月经奶头疼可能是由以下原因引起：
1.激素变化：哺乳期来月经时，体内激素水平会发生变化，这可能导致乳腺组织增生和充血，从而引起奶头疼。
2.乳腺管堵塞：哺乳期乳腺管容易堵塞，尤其是在月经期间，乳腺管可能会更加敏感，容易出现堵塞和疼痛。
3.乳头损伤：在哺乳期，乳头可能会受到损伤，如咬伤、摩擦等，这可能导致乳头疼痛，并且在月经期间可能会加重。
4.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期常见的疾病，其症状包括乳房疼痛、红肿、发热等，有时也会导致奶头疼。
5.其他因素：哺乳期的生活方式、饮食、情绪等因素也可能对奶头疼产生影响。
如果哺乳期来月经奶头疼的情况持续或加重，建议咨询医生或哺乳期专家，以获取更具体的建议和诊断。以下是一些可能的治疗方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，有助于缓解疼痛和舒缓乳腺管。
2.按摩：轻轻按摩乳房，有助于促进乳腺管的通畅，缓解疼痛。
3.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确地吸吮乳头，避免咬伤乳头。
4.保持乳房清洁：经常清洁乳头，避免感染。
5.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
6.注意休息：给自己足够的休息时间，缓解疲劳和压力。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果奶头疼伴随着其他异常症状，如发热、乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。此外，如果对哺乳期的健康问题有任何疑虑，最好咨询专业的医疗人员，以获得个性化的建议和指导。