孕妇在怀孕中期可以吃茴香菜，但需适量。
茴香菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。孕妇食用茴香菜可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
此外，茴香菜还具有一定的药用价值，具有行气止痛、健脾消食的功效。孕妇食用茴香菜可以缓解孕期的不适症状，如食欲不振、消化不良等。
需要注意的是，茴香菜属于辛辣刺激性食物，孕妇食用过多可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕妇在食用茴香菜时应适量，避免食用过多。
同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响孕妇和胎儿的健康。