长期做全身按摩通常具有以下常见好处：
一、能以手代针对穴位予以刺激，这对调整身体气血、疏通经络以及活血化瘀存在一定功效，对于那些气血循环不佳、经络不通的患者来说，有着较好的保健作用。具体而言，穴位刺激可以促进气血的运行和流通，改善气血不畅的情况，让身体各部位得到充足的营养和氧气供应。同时，通过刺激穴位能够打通经络的阻滞，使得经络系统保持通畅，有助于气血在全身的顺畅运行。
二、运用温柔且合适的手法对肌肉进行弹拨或者按揉，能够缓解肌肉的痉挛和紧张，对于长期伏案工作或是长期保持某种姿势而导致肌肉痉挛的患者，有着较好的缓解肌肉痉挛、促进肌肉恢复的效果。比如，弹拨和按揉手法可以放松肌肉纤维，减轻肌肉的紧张度和僵硬感，使肌肉恢复正常的弹性和柔韧性。
三、经常进行全身按摩，对人体神经系统、内分泌系统等有较好的刺激作用，因为在全身按摩时身体能得到放松，对于经常精神紧张的患者具有较好的调节神经的功能。例如，按摩可以促使神经系统释放内啡肽等神经递质，带来放松和愉悦感，从而缓解精神紧张和焦虑情绪。同时，按摩也可能对内分泌系统产生影响，调节激素水平，维持身体的生理平衡。
患者在进行按摩时需要注意以下要点：要选择专业治疗师，避免力量过大，只需轻柔按摩即可，而且按摩时间也要掌握好，过于频繁且力度较大的按摩对身体也会有一定的不良影响。
总结概况提示：全身按摩好处多，但要注意按摩的相关事项，以确保能安全有效地享受按摩带来的益处。