去除老人斑的方法有多种，其中激光治疗是比较有效的一种，一般经过数次激光治疗后能看到明显效果。
激光治疗法
原理： 利用激光的高能量击碎色素颗粒，被击碎的色素会被人体的巨噬细胞吞噬代谢掉。治疗次数： 通常需要3 - 5次左右，具体次数取决于老人斑的面积和颜色深浅等情况。
外用药物涂抹
氢醌霜： 它可以抑制黑色素细胞的代谢过程，从而减轻老人斑的颜色。不过使用氢醌霜时要注意，每天使用不宜超过2次，而且要避免涂抹在正常皮肤上。维A酸乳膏： 能促进表皮细胞的更新，对淡化老人斑有一定帮助，但使用时可能会有轻微的刺激感，敏感肌肤的老人要谨慎使用。
日常护理辅助
防晒很重要： 老人斑的形成与紫外线照射密切相关，所以日常一定要注意防晒。建议外出时涂抹SPF30以上的防晒霜，还可以佩戴遮阳帽、太阳镜等。每天至少要保证20 - 30分钟的防晒时间。补充维生素： 多吃富含维生素C和维生素E的食物，像橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素的形成，维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，对改善老人斑有辅助作用。每天可以摄入维生素C约100毫克，维生素E约14毫克。