脑梗后遗症手麻可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物，或服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集的药物，以及阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物，以改善血液循环，缓解手麻症状。
2.物理治疗：包括针灸、按摩、推拿等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻手麻症状。
3.康复训练：进行手部的康复训练，如握拳、伸展、旋转等，可以增强手部肌肉的力量和灵活性，改善手麻症状。
4.手术治疗：如果手麻症状严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗，如颈动脉内膜切除术、颅内外血管搭桥术等。
5.调整生活方式：保持健康的生活方式，如低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持充足的睡眠等，有助于预防脑梗的复发和改善手麻症状。
需要注意的是，脑梗后遗症手麻的治疗需要综合考虑患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。如果手麻症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。