白藜芦醇具有抗肿瘤、抗氧化的作用，是天然的抗氧化剂，不过也有诸如关节痛、失眠等副作用。
一、白藜芦醇的作用
1.抗肿瘤作用：作为天然的抗肿瘤化学预防剂，在肿瘤发生、促进和扩展这三个阶段都展现出良好的抗癌活性。
2.抗氧化和抗自由基作用：它是存在于植物中的天然抗氧化剂，不但能清除和抑制自由基产生，还可抑制脂质过氧化以及调节抗氧化相关酶。
二、白藜芦醇的功效
其主要成分能够抑制血小板聚集，对治疗动脉硬化和冠心病等心血管疾病有效果。同时含有酶诱导剂，能延缓衰老，在预防阿尔茨海默病方面有很好的成效。
三、白藜芦醇的副作用
年老后若持续使用，可能会出现关节不如往昔灵活的情况，即关节疼痛现象。而且若剂量过大且长时间服用，会导致睡眠不佳、频繁起夜，进而引起失眠。
总之，白藜芦醇虽有诸多功效，但使用时也需注意其可能带来的副作用，要根据自身实际情况合理使用。