宝宝伤风鼻子不通气时，可以通过一些非药物方法来缓解，比如用湿润的毛巾敷鼻，一般敷10~15分钟左右能起到一定缓解作用。
家庭护理缓解法
湿毛巾敷鼻： 把毛巾用温水浸湿后拧干，敷在宝宝的鼻根部，注意温度要适宜，避免烫伤宝宝。通过温热刺激可以让鼻腔黏膜稍微舒缓，减轻不通气的情况。生理盐水滴鼻： 可以使用儿童专用的生理盐水滴鼻剂，一般每次每侧鼻孔滴1~2滴。将生理盐水滴入鼻腔后，能软化鼻腔内的分泌物，帮助宝宝将分泌物排出，从而缓解鼻子不通气。
改善环境通气法
保持空气湿度： 可以使用加湿器来增加室内空气湿度，一般将室内湿度保持在50%~60%比较合适。合适的湿度能让宝宝鼻腔黏膜不那么干燥，减轻鼻塞。比如可以每隔一段时间查看加湿器的湿度显示，进行调整。抬高头部睡觉： 让宝宝睡觉时稍微抬高头部，比如用毛巾垫一下背部上方。这样能使鼻腔分泌物引流更顺畅，缓解鼻子不通气的状况。一般可以将床头抬高15~30度左右。
及时清理分泌物法
使用吸鼻器： 选择宝宝专用的吸鼻器，在宝宝鼻腔有分泌物时使用。使用时要注意轻柔操作，先将吸鼻器的吸头轻轻放入宝宝一侧鼻孔，缓慢松开吸鼻器，将分泌物吸出。每次吸鼻器使用后要及时清洗干净，以备下次使用。棉签清理： 如果鼻腔分泌物比较浅，可以用婴儿专用的棉签轻轻清理。先将棉签蘸少许清水或生理盐水，然后小心地伸进宝宝鼻腔内，将分泌物轻轻卷出，但要注意动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。