三岁宝宝两天没拉粑粑，若未出现腹胀、腹痛、精神状态差等症状，可暂不特殊治疗，密切观察其反应，必要时可通过一般治疗如调整饮食结构、生活方式等处理，若症状长时间未改善，可在医生指导下进行药物治疗。
一、一般治疗：
1.调整饮食结构：三岁宝宝两天不拉粑粑可能是不良饮食习惯导致。可多食用富含膳食纤维和水分较多的水果、蔬菜，如火龙果、香蕉、胡萝卜等，能促进胃肠道蠕动，起到润肠通便作用。还要少量多次饮用温开水，增加饮水量，可刺激肠道蠕动、软化粪便，有助于改善该情况。
2.调整生活方式：平时要帮宝宝建立排便习惯，可固定每天早上排便一次。同时可进行腹部按摩，顺时针方向轻轻按摩，能促进胃肠道蠕动，对缓解该情况有益。
二、药物治疗：如果经上述方法处理后，宝宝两天不拉粑粑的情况仍未改善，甚至出现腹胀、腹痛等腹部不适及精神状态较差等表现，可在医生指导下口服益生菌调理，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可调节肠道菌群。也可使用乳果糖口服溶液缓泻，有助于改善便秘症状。
总之，对于三岁宝宝两天没拉粑粑的情况，要根据具体表现选择合适的处理方法，密切关注宝宝状态，必要时寻求专业医生帮助。