半月板损伤无法自愈，需依据其严重程度选择治疗方案，以防出现运动功能障碍后遗症。半月板是膝关节内的软骨，其血液供应不充足，且无再生能力，所以损伤后不能自行恢复，必须积极治疗。一、半月板损伤程度：1.轻微损伤：未出现明显结构改变，可遵医嘱服用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等，以促进恢复。2.严重损伤：出现明显结构异常，则需考虑膝关节镜手术治疗，如半月板缝合术、半月板切除术等。二、恢复注意事项：在半月板恢复期间，应避免过多负重运动，尽量减轻膝关节负荷。
总之，半月板损伤要重视，根据具体情况进行恰当治疗和康复护理，以保障膝关节功能。