头吹风头痛的主要原因有以下几点：
1.血管扩张：头部受到冷风刺激后，头部的血管会收缩，当冷风持续作用时，头部血管会扩张，从而引起头痛。
2.神经刺激：头部的神经末梢对寒冷刺激非常敏感，冷风刺激头部会导致神经兴奋，进而引起头痛。
3.肌肉紧张：头部的肌肉在受到冷风刺激后会收缩，从而引起肌肉紧张，进一步加重头痛。
4.过敏反应：有些人可能对冷风过敏，吹风后会出现过敏反应，导致头痛、流涕、打喷嚏等症状。
5.其他因素：吹风头痛还可能与个人的体质、遗传因素、心理因素等有关。
对于吹风头痛，可以采取以下措施进行缓解：
1.保暖：及时增添衣物，戴帽子、围巾等，避免头部受到冷风刺激。
2.按摩：用手轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果头痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。
需要注意的是，如果吹风头痛症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，长期吹风头痛还可能会导致慢性头痛，因此应尽量避免头部受到冷风刺激。