脚底板即脚掌，若脚掌凹处疼，可能是局部受外伤导致，也可能是患上肌腱炎、腰椎间盘突出症等疾病引起。可依据具体病因开展药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、局部受外伤：若局部遭受外力猛烈撞击，会引发脚掌凹处疼痛，部分患者还会伴有局部肿胀、发红等不适。在急性期需进行制动，并通过冰敷来缓解症状，疼痛严重者可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。
1.布洛芬缓释胶囊：能缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛等，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
2.双氯芬酸钠缓释片：有抗炎、镇痛、解热的作用，可用于缓解各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状等。
二、肌腱炎：通常是由于过度劳累或长期受到刺激而引发的肌腱无菌性炎症。患有此病症的人，脚掌会出现疼痛，且随着经常行走，疼痛会加剧。疼痛严重者可遵医嘱使用上述止痛药物来缓解。
1.病因：过度使用肌腱、肌腱受伤、年龄增长等都可能诱发肌腱炎。
2.症状表现：除了疼痛，还可能有肿胀、压痛、活动受限等情况。
三、腰椎间盘突出症：患此病症的人若长期久坐或长时间保持同一姿势，会导致腰背疼痛，同时伴有活动受限、身体僵硬等状况。当病情严重时，可能会压迫到坐骨神经，从而引起脚掌及下肢疼痛。可采取牵引治疗，严重者则需手术治疗。
1.病因：腰椎间盘的退行性改变、损伤、妊娠、遗传因素等都可能引发。
2.治疗方法：
(1)牵引治疗：通过牵引可增大椎间隙，减轻椎间盘压力等。
(2)手术治疗：适用于经严格非手术治疗无效或有马尾神经受压者等。
此外，还可能是骨刺、足底筋膜炎、局部肿瘤等引起。若症状持续不缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。当疼痛与锻炼关系密切时，要及时调整锻炼方式与方法，并通过科学锻炼来恢复。同时，穿上舒适、柔软的鞋子，可减少运动损伤，减轻局部疼痛。
总之，对于脚掌凹处疼痛的情况，要仔细查找原因，根据具体病因选择合适的治疗方法，同时注意日常护理和锻炼方式。