抑郁症是一种常见的心理障碍,据世界卫生组织统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。抑郁症的表现症状多样,主要包括情绪、认知和躯体等方面。
情绪方面的表现
持续的心境低落: 患者常常长时间处于情绪低落的状态,每天大部分时间心情压抑,这种低落情绪可能持续2周以上。例如,明明没有明显的负面事件发生,但就是开心不起来,整天愁眉苦脸。对事物失去兴趣: 对以往感兴趣的活动,如看电影、运动等,都提不起劲。哪怕曾经很喜欢的事情,现在也觉得索然无味,什么都不想做。
认知方面的表现
注意力难以集中: 患者在思考问题、工作或学习时,很难集中注意力,容易分心。比如在阅读文章时,读着读着就不知道内容讲了什么,记忆力也可能受到影响,经常忘记事情。自我评价降低: 总是过度贬低自己,觉得自己一无是处,充满自责和内疚。觉得自己什么都做不好,是家庭和社会的负担。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况,也有的患者会表现为嗜睡。例如,晚上躺在床上很久都无法入睡,或者睡眠质量很差,稍微有点动静就醒来,白天则总是昏昏欲睡。疲劳感明显: 即使没有进行体力劳动,也会感觉浑身乏力,精力不济。稍微活动一下就觉得很累,连日常的洗漱、穿衣等简单事情都感觉费劲。身体多处疼痛: 可能会出现头痛、背痛、胃痛等各种躯体疼痛,但又找不到明确的器质性病变原因。比如经常觉得头痛,但去医院检查却没有发现头部有明显的疾病。
