自卑指人对自身能力、品质等方面评价偏低，总认为自己不如他人，易悲观、失望、丧失信心等。在心理学上，它既是性格缺陷，也常见于精神心理疾病，如抑郁症患者常出现自卑感。具有强烈自卑心理的人往往孤僻离群、不愿与人交往，缺乏良好自我意识和自信心。受到别人轻视、嘲笑或羞辱时，自卑感会增强。自卑是消极、负性的心理能量和体验，是实现理想、抱负和成功的巨大心理障碍。
一、自卑的表现
1.对自己评价过低，觉得处处不如别人。
2.害怕被别人瞧不起，在个别情况下会以极端行为爆发，表现出对周围人的不满和愤怒。
二、自卑的影响
自卑是成功的敌人，具有自卑心理的人遇到事情总是主动往坏处想，看不到事情积极和有利的方面。
总之，自卑是非常负性的情感和现象，一定要努力去战胜。